転職で人生が狂っても終わりじゃない｜狂ったと感じた時の対処方法を解説

困ってる人

●転職で人生が狂いました。どうしたらいいでしょうか。

●転職で人生が狂わないように注意したいです。何に気を付ければいいでしょうか？

今回はこんなお悩みにお答えします。

本記事の信頼性

転職は今までの環境をガラッと変える行為です。そのため転職後に思っていた環境と違い「転職で人生狂ってしまった」とどうしようもない失望感に陥ってしまう場合もあります。私自身一時は人生狂ってしまったと、本気で胃が痛くなるほど落ち込みました。

今回は、転職で人生が狂ったと感じる理由と狂った時の対処方法を解説します。

本記事を読めば、転職で人生が狂わないように事前に対策できると思うので、ぜひ最後までご覧ください。

それでは早速始めます。

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転職で人生が狂っても終わりじゃない

転職で人生が狂っても終わりじゃない

まず初めに、転職で人生が狂ったと感じても、狂ってしまっても終わりではありません。詳しく解説します。

人生はいくつからでもやり直せる

人生はいくつからでもやり直せます。人生が狂ったと感じてどうしようもないなら、またやり直せばいいのです。

「そんなことを言っても今からじゃどうしようもない」と感じる方も多いかもですが、転職で人生狂ったと感じるのは転職直後の場合がほとんどです。転職直後であれば、年齢的にも大きな変化はないので、行動するのに遅すぎることはありません。

このように1度ダメだったからといって終わったわけではありません。やり直そうと思えば選択肢は取れます。

そもそも転職できる実力はご自身にあるということなので、どうしても無理ならもう一度転職することも可能です。

>>人生に迷ったら？やるべきことと決断方法を解説【本当にやりたいことをやろう】

本当に自分に合った仕事を見つけるきっかけになる

また転職で人生が狂ったと感じることで、本当に自分に合った仕事をみつけるきっかけになるとも言えます。

なぜなら、人生狂ったと感じるほど嫌なこと＝自分に向いてないこととわかるからです。

例えば、

• 条件の良さに釣られて同じエンジニア職種で転職したが、やはり全く楽しくない。このままずっと続けるのは人生狂ったのと同じ⇒エンジニア職は向いてない
• キャリアチェンジしたが、思っていた仕事内容と違った。前の職種の方がマシ⇒前職はそこまで嫌な職種でなかったとわかる
• 実力主義の会社が良いと思っていたが想像以上にきつかった。人生狂ってしまった。⇒着実にステップアップできる会社が向いてる

このように環境を変えたからこそ、本当の自分の気持ちを発見できたとも言えます。

人生狂ったと感じる時はどうしてもネガティブに捉えてしまいがちですが、ポジティブ変換してみると見えてくるものもあります。

人間関係や出会いも変わる

また転職したことで人間関係や人との出会いも変わります。

新しい人間関係を通じて、今までの自分になかった考え方や視点を得るきっかけにもなります。他人からアドバイスをもらうことで「今の環境はそこまで悪くないかも」と見つめ直せるかもしれません。

ロジカルに考えれば、前の会社より悪くなったところも良くなったところも必ずあります。結局は心の持ちようや捉え方次第なので、できるだけポジティブに考えてみることをおすすめします。

転職で人生が狂ったと感じる理由

転職で人生が狂ったと感じる理由

それでは転職で人生が狂ったと感じる理由について解説します。

順番に見ていきましょう。

①期待内容と違った

期待していた内容と違ったせいで、人生が狂ったと感じることもあります。

転職前は自分の中で何かしらイメージを作りがちですが、そのイメージに合わないと、「こんなはずじゃなかった人生狂ってしまった」と感じる場合も。

例えば、

• 自分で考えて仕事を進めるのが大半⇒サブ担当として作業的な仕事ばかり
• 残業が少なそう⇒毎日残業で定時で帰れない
• 給料アップする⇒昇給がほとんど見込めずトータルでは下がってしまう

このように期待内容と違うことは多少はあります。しかしあまりにもそのギャップが大きいと、人生狂ってしまったと感じてしまいます。

②給与が下がった

給与が下がってしまい、人生狂ったと感じる原因になります。

特に結婚されてる方、家族や子供を抱えてる方、はこれまでの給与から大きく下がってしまうと今後の人生設計にも影響するため、人生狂ったと感じるのも無理はありません。

給与が全てではありませんが、転職前に条件や給与交渉をしっかりとすべきです。

③人間関係が合わない

人間関係が合わず、人生狂ったと感じるパターンです。

例えば、

• 一緒に仕事をするチームメンバーが嫌な人すぎる
• 上司との相性が合わず、出世を期待できない
• パワハラやモラハラをしてくる先輩がいる

このような人と仕事をするのは苦痛ですね。人間関係は転職後でないとわからない部分が多いため、人生狂ったと感じやすいポイントです。

事前にOPEN WORKSや転職会議などの口コミサイトで雰囲気を把握しておきましょう。

④仕事内容が合わない

仕事内容が合わず、転職で人生狂ってしまったと感じることもあります。

キャリアチェンジや職種を変えない場合でも意外と感じるところです。

以下に具体例を記載します。

• 同じ営業職だが、BtoBからBtoCに変わる⇒顧客向けの業務スタイルが合わず活躍できない
• 部品の設計開発職から最終製品の設計開発職へ転職⇒評価や設計検討のやり方が変わり合わない

このように同じ職種でも合わない場合もあります。「思っていた仕事と違った・・」と感じやすいところなので、自分が求めてる仕事はどういったものなのか細かく分解することが大事です。

⑤生活環境が合わない

生活環境が合わないことも人生狂ってしまったと感じる原因です。

というのも転職で勤務地や住む場所が変わることでストレスを感じやすいから。仕事以外の面が苦痛だと人生狂ってしまったと感じてしまいます。

ワークライフバランスが取れていることも重要です。生活環境が合わず人生狂ったと感じないよう事前に環境もチェックしておきましょう。

⑥スキルが身につかない

スキルが身につかず、転職で人生狂ってしまったと感じることもあります。

なぜならスキルを付けて早く出世したい、キャリアアップしたいと考える方にとって希望の環境ではならないから。

例えば、

• どこでも通用するポータブルスキルを身につけたい
• 将来に向けてマネジメントスキルを学びたい
• 会計・英語など市場で求められるスキルをつけたい

このような思いがあり、それが叶わないと辛いですよね。

ましてや自己成長を目的に転職した場合は、転職目的が叶えられていないので、職歴が無駄に増えて人生狂ってしまったとひどく落ち込むのも無理ありません。

スキルが身につく職場で自分の能力を発揮して働けないのは苦しいです。

>>【結論】大企業のエンジニアはスキルが伸びない【就職前に見てほしい】

⑦出世の可能性を感じない

出世の可能性を感じないと、転職で人生狂ってしまったと感じるポイントです。

なぜなら出世の可能性がないので転職する人も一定数いるから。特に前職で出世が難しそうなので転職したけど、転職先でも可能性が低いときついです。

私の経験では以下のような時に出世に対して不安を感じました。

• 上司が自分の専門性とは異なる分野の人ばかり
• 能力よりも年齢で出世が決まる
• 上司に気に入られないと出世できない

前職では割と上記のような形だったので、出世できなさそうだと感じていましたが、転職先でも同じ状況だと終わったと感じると思います。

転職前にはどんな人が活躍し、出世しているかを把握してくことが重要です。

以上が転職で人生が狂ったと感じる理由でした。続いて人生が狂った時の対処方法について解説します。

転職で人生が狂った時の対処方法

転職で人生が狂った時の対処方法

続いて転職で人生が狂った時の対処方法について解説します。

順番に見ていきましょう。

①人生狂ったと感じる原因を深堀する

まずは人生狂ったと感じる原因を深堀しましょう。

人生が狂ったと感じるのは、よほど強く嫌だと感じる点があるはずです。しかしその何が嫌なのかより具体的に深堀することで自分の気持ちにも気づけます。

例えば、

• 人間関係に不満
• 仕事内容の担当範囲が思っていたのと違った
• 今の職種がやはり合わない

このような気づきを得れば、そのような場所を避けるためにもう1度転職することもできます。

原因を探り、次の対策に向けて実行していきましょう。

②3ヶ月だけ我慢する

人生狂ったと感じても3ヶ月だけ我慢してみましょう。

3ヶ月すれば、案外自分の気持ちにも変化が出てくるからです。悲観的に考えすぎている場合もあります。3ヶ月経てば冷静に今の状況を俯瞰して見れているので、誤った選択を取るリスクも減ります。

最低1年は転職しない方がいい、と言われることもありますが、人生狂ったと感じるような状況の1年は長すぎます。

3ヶ月あれば、

• 仕事の進め方や担当範囲
• 人間関係や人となり
• 働き方や残業の多さ

このようなことが分かってきますし、転職できないわけではありません。

引用：令和2年転職者実態調査の概況

上記の厚生労働省の調査のように転職直後は、転職先に満足と回答するのは全体の半数程度しかいません。

転職後メンタルが安定しないのはおかしなことではないので、冷静に仕事を見れるようになる3ヶ月だけ、頑張ってみましょう。

③部署異動を希望する

3ヶ月経っても人生狂ったと感じるなら、部署異動を希望してみましょう。

転職した同期の中でも、すぐに部署異動を伝え、運よく叶っている人もいました。

何もせず自分から声を上げないと、上司や周りのメンバーは自分の気持ちを理解してくれません。自分が人生狂ったと強いネガティブな気持ちでいることを伝えることで、会社側も考慮してくれるはずです。

思い切って交渉する声を上げてみましょう。

④信頼できる人に相談する

転職で人生狂ったと感じたら、信頼できる人に相談することも大切です。

相談することで気持ちが楽になったり、アドバイスをもらえたりと前に進むことができます。

自分一人では中々解決策を見つけられないので、まずは相談してみましょう。

⑤悲観しすぎない

人生狂ったと、必要以上に悲観するのは止めましょう。

楽観的に考えつつ、ポジティブに行動していくのが一番です。落ち込んでる時間は少しだけにして、同じ過ちを繰り返さないよう考え行動するようにしましょう。

転職失敗で絶望しても、最初だけにして悲観しすぎないようにしましょう。

⑥転職エージェントに相談する

転職で人生狂ったら転職エージェントに相談するのも効果的です。

なぜなら転職エージェントは専門的な知識と経験を持つ転職のプロだから。同じような人を何万人とみてきているので、自分に合った転職先を見つけてくれるサポートをしてくれます。

転職エージェント3社

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私が活用した3社です。大手なので求人数も多くあります。どうするか迷った時の相談口として利用するのもいいでしょう。

関連記事大企業の仕事についていけない？辛いと感じるポイントを解説

⑦もう一度転職する

転職で人生が狂ったときは、もう一度転職することも方法の1つです。

ただし、同じことを繰り返さないよう「何が原因だったか」「転職先で今の悩みは払しょくできるのか」は必ず確認しましょう。

特に面接時、なぜもう一度転職することになったかは聞かれると思いますので、自分の気持ちを整理しておきましょう。

きちんと言語化できていれば、不安に思う必要はありません。不安な方は言語化大全をご覧ください。

以上が転職で人生が狂った時の対処方法でした。たとえ人生が狂ってもまたやり直せばOKです。

転職で人生狂わないためのチェックポイント

転職で人生狂わないためのチェックポイント

最後に転職で人生狂わないために事前にすべきチェックすべきポイントを解説します。

1つずつ解説します。

①条件だけで転職をしていないか

条件だけで転職しようとしていないか確認しましょう。なぜなら条件だけの転職は人生が狂ったと後悔することが多いから。

例えば、以下のようなパターンです。

• やりたいことではないけど、給料が良い
• 勤務地が自分の希望地
• 休みが多く、ホワイトな環境

一見どれも重要そうですが、条件だけの転職は仕事にモチベーションを保つのは難しく、やりがいを感じることがありません。

私も条件ばかり考えて転職し人生狂いかけた一人です。仕事の楽しさや、やりがいも意識して選ぶようにしましょう。

②本来の転職理由を満たせるか

本来の転職理由を満たせるか確認することも人生を狂わないための対処法です。本来の目的を見失うと、誤った判断をしまうから。

例えば、以下のようなパターンです。

• 職種を変えたいと思い転職し始める
• キャリアチェンジでは条件が下がることが分かる
• 同じ職種であればキャリアアップできそう
• 同職種でより良い条件の会社から内定をもらい転職する

一見キャリアアップに見えます。しかし本来の職種を変えたかった思いを忘れてしまっているので、転職後にやりたくない仕事をまたやるはめになります。人生狂ってしまったと感じる可能性が高いです。

だからこそ、本来の目的を見失わず転職活動を終えることが大事です。

>>転職して職種を変えたいなら行動すべき【今の仕事が合ってるか不安な方へ】

③担当レベルの人と会ったか

転職前には面接官だけでなく、担当レベルの人と会わせてもらうことも重要です。

理由は面接官だけでは働いてる人の雰囲気や自分に合うのかを判断するのが難しいから。担当レベルの人と事前に合うことで、転職後のミスマッチを防げ、人間関係で人生狂うリスクを下げれます。

キャリアアドバイザー経由で依頼すれば対応してくれる企業は多いです。転職で人生狂ったと思わないよう事前にミスマッチを減らせる部分は減らしておきましょう。

④自分軸で選択出来ているか

自分軸で選択出来ているかも転職で人生狂わないようにするには大事なポイントです。

転職するか迷った時に、他人の意見に流されてしまうことがあるから。

例えば、以下のような相談自体は悪くないですが、最終的に選択するのは自分自身、ということを理解しておきましょう。

• 内定を複数獲得して、どうすべきか友達に相談する
• 転職して問題なさそうか、キャリアアドバイザーに相談する
• 今の会社を続けるべきか、パートナーに相談する

結局最後に信用できるのは自分です。自分が感じたことや見たことは他の人には感じずらい部分なので、自分が感じたことを大切にしましょう。

⑤自己分析をできているか

転職前には自己分析をしたかどうかも見るべきポイントです。

自己理解をきちんとすることが、転職で人生狂ったと感じな方法の1つだから。後悔する理由は、会社のことを知らなかったか自分のことを知らなかったから、のどちらかがほとんどです。せめて自分のことはわかった状態で転職しましょう。

自己分析のメリットとしては、以下の通りです。

• 自分の強みがわかる⇒活躍できそうな会社を選べる
• 自分の価値観を理解している⇒どの会社が価値観を満たせるかわかる
• 自分の好きなことを理解している⇒どんな作業が向いてるかわかる

このように最適な会社、職種を選択する近道になります。実践してない方は実践してみてください。

自己分析におすすめの転職本

自己分析は自分一人ではなかなか難しいので、おすすめの書籍を3冊ご紹介します。

• ストレングスファインダー：自分の強みは何か、才能はどこにあるのかわかります
• 世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方：好きなこと・得意なこと・価値観など自分を見つけ直せます
• 「向いてる仕事」を見つけよう：12の資質から自分がどれに該当するのかわかります

⑥売上構成の高い部署か

売上構成の高い部署かを確認することも転職で人生狂わないようにするために大事なポイントです。

例えば、原資が多い部署とそうでない部署では、同じ能力でも先に原資が多い部署の人が出世しやすい傾向にあります。出世を気にする人や出世を期待して転職する方は、この辺りを気にしておかないと「出世できそうにない」と辛い思いをするかもしれません。

入社予定の会社だけでなく、部署単位でどんな感じなのか確認しておきましょう。

⑦自分の強みを発揮できるか

自分の強みを発揮できるかも、転職で人生が狂わないようにするために大切です。

なぜなら強みや得意の分野でないと活躍できないから。苦手分野で他よりも優れるのは簡単ではありません。また苦手分野をこれから先も仕事として続けていくのは、かなりの苦痛だと言えます。

例えば、

• 大勢の人の前で話すのが苦手⇒少数精鋭で黙々とする仕事は得意
• 細かい作業を丁寧に実施するのが苦手⇒スピードが求められる仕事では成果を発揮する

このように強みがわかれば、選択する職種も決まってきます。人生狂ったとならないよう、自分としっかり向き合ってみてください。

関連記事転職して職種を変えたいなら行動すべき【今の仕事が合ってるか不安な方へ】

⑧都合の良い解釈で転職しようとしてないか

都合の良い解釈をして転職すると、人生狂ってしまうので止めましょう。

なぜなら自分の気持ちに嘘をついて、転職しても嫌になる可能性が高いから。

例えば以下のようなパターンです。

• 本当は今すぐ給料を上げたいけど、下がってしまう。でも将来上がるはずだからいいや
• 本当は転勤なく将来を過ごしたいけど、もし転勤しそうになったらまた転職すればいいや
• 本当は営業の仕事がしたかったけど、条件が良いし前職の経験を活かせる事務職でいいや

このような転職は後悔します。そして自分に合ってない仕事を今後もやり続けるのか？と人生狂ったと感じるかもしれません。

都合の良い解釈ではなく、転職理由を満たしているかチェックしましょう。していないのに転職をしようとしている場合は要注意です。

⑨勤務地は考慮できているか

転職で人生狂わないようにするには、勤務地の考慮も必要です。

なぜならどこで働くかはワークライフバランスに大きく影響するから。配属後すぐの勤務地だけでなく、将来的に可能性のありそうな勤務地も確認しておきましょう。

自分だけでなく、パートナーや親にも関係あるので周りの人ともよく相談して決めましょう。

⑩働き方は希望と合っているか

働き方が希望と合っているかも転職で人生狂わないためには必要です。

在宅を例に確認すべきチェックポイントを以下記載します。

• 在宅制度は誰でも自由に使えるのか
• 在宅の割合はどの程度か
• 配属部署の在宅割合はどの程度か

重要視されてる方は1つずつ潰しこんでみてください。

以上が転職で人生が狂わないように事前にチェックすべきポイントでした。どれかに該当している方は注意してください。

転職で人生が狂った時に使える転職サイト

転職で人生が狂った時に使える転職サイト

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人生狂ったと悲観している時には、多数の求人を抱えて経験の多い大手転職サイトがおすすめです。登録しすぎても管理が大変なので、おすすめを以下３つご紹介します。

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まとめ：転職に失敗して絶望しても大丈夫！またやり直せます

まとめ：転職に失敗して絶望しても大丈夫！またやり直せます

今回は、転職で人生が狂ったと感じる理由や人生が狂ってしまったと感じた時の対処方法について解説しました。

最後にもう一度おさらいします。

転職で人生狂ったと感じてる方は、目の前が真っ暗の状態になっていると思います。他人の言葉も他人事のように聞こえ自分の中に入ってこないかもしれません。

しかしポジティブに捉えれば、本当に合う仕事に出会えるきっかけを得られたとも言えます。また人生は終わってないので、今からでもやり直せます。少し休んでゆっくりでいいので前に進んでいきましょう。

本記事が参考になれば幸いです。最後まで読んでいただきありがとうございました。

それでは本日はこの辺りで！

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